Quels sont les signes?
Les symptômes révélateurs de la peau sèche sont faciles à repérer: la peau se sent juste généralement plus sèche et plus serrée. D'autres signes peuvent inclure la rugosité, des démangeaisons, des rougeurs sévères, l'écaillage et mise à l'échelle.Parfois, les pores deviennent moins visibles ou la peau peut être terne. Dans les cas graves, la peau peut se fissurer et saigner, surtout sur les mains et les doigts.
Pourquoi s'a arrive?
l'exposition au soleil ou à l'air froid et sec peut conduire à la déshydratation de la peau. La peau sèche est plus fréquente en hiver parce que l'air contient moins d'humidité. Elle peut également être d'origine génétique ou héréditaire.
Quand faut-il s'inquiéter?
Consultez un dermatologue si la sécheresse et les démangeaisons vous empêchent de dormir la nuit, si les lotions en vente libre ne fonctionnent pas, si vous avez des plaies ouvertes ou de grandes zones de mise à l'échelle ou desquamation de la peau, ou si vous développez une infection par le grattage. Vous pourriez avoir un problème plus grave comme l'eczéma, le psoriasis ou une autre maladie de la peau.
Quelles sont vos options?
* Les lotiens en vente libre, comme Eucerin et Curel, peuvent soulager la sécheresse et la desquamation. Ou essayez une crème pour le corps qui contient de l'huile pour aider à conserver l'humidité. Optez pour des produits sans parfum avec des acides alpha-hydroxy, qui exfolient en douceur pour permettre plus d'eau et de l'humidité dans la peau.
* Évitez les savons antibactéries et déodorants , qui peuvent être sévère . Au lieu de cela, utilisez un nettoyant doux, comme Dove ou Aveeno, ou un gel douche doux avec une hydratation ajoutée.
* Ne pas prendre des bains très chauds ou douche ou _rester tremper dans le bain pendant plus de 10 minutes. Cela décompose les huiles protectrices naturelles de votre peau, qui la gardent douce et lisse.
* Utilisez un humidificateur durant l'hiver. Les chauffages et les appareils de chauffage central peuvent assécher l'air dans votre maison.
* Choisissez, des tissus respirants contre les impuretés, comme le coton et la soie, pour votre literie et la couche la plus interne de vêtements.
* Buvez beaucoup d'eau et d'autres liquides pour garder la peau hydratée de l'intérieur. Les oméga-3 (acides gras essentiels présents dans les aliments tels que le saumon, les noix, les graines de lin, le soja et le brocoli) peuvent également aider à garder la peau souple.
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